Le vitamine liposolubili: cosa sono e come possono aiutare il nostro organismo?
Cosa sono le vitamine liposolubili Le vitamine liposolubili sono le vitamine A, D, E e K, ovvero quelle vitamine che, a differenza delle vitamine idrosolubili, vengono sciolte nei grassi. Le vitamine liposolubili devono essere necessariamente introdotte dal cibo dato che il nostro organismo non è in grado di sintetizzarle autonomamente. Per non incorrere in una carenza di queste vitamine perciò è necessario condurre una dieta alimentare adeguata, che abbia il giusto apporto vitaminico, e …